Podismo

Vuoi un disco intervertebrale ben idratato? Allora corri!!!

Cari amici runners, quante volte avete sentito che un medico o un fisioterapista hanno vietato la corsa a degli amici runners con il mal di schiena? (LBP :low back pain). La corsa causa  un carico ripetuto sulla schiena, la corsa  disidrata i dischi intervertebrali. La corsa su strada non va bene, la superficie è troppo… Continue reading Vuoi un disco intervertebrale ben idratato? Allora corri!!!

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